Πιπερι Μαυρο Ολοκληρο

Είναι το πιο δημοφιλές πιπέρι και στην Ελλάδα το χρησιμοποιήσουμε κατά κόρον. Είναι ουσιαστικά το πιο κοινό, γνωστό και διαδεδομένο μπαχαρικό. Προέρχεται από τους καρπούς του πιπερόδεντρου, αφού αποξηρανθούν όταν είναι ακόμα πράσινοι. Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, που οφείλονται στην πιπερίνη και την κουρκουμίνη. Είναι διεγερτικό για το στομάχι και ερεθίζει τους βλεννογόνους αδένες. Το αιθέριο έλαιό του χρησιμοποιείται ως θερμαντικό,  για το κρύωμα, το φούσκωμα και τους πόνους. Έχει έντονη πικάντικη και καυτερή γεύση και συνδυάζεται με πιο βαριές σάλτσες, κυρίως ντομάτας, αλλά και κρασιού.